Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике инсульта

Регулярное измерение артериального давления и его медикаментозная коррекция являются теми ежедневными привычками, которых следует придерживаться для профилактики гипертонии, ведущей к инсульту. Такие рекомендации выдал на своем сайте Роспотребнадзор.

«Регулярное измерение артериального давления, его своевременная медикаментозная коррекция и изменение образа жизни — путь к профилактике грозных осложнений гипертонии, включая инсульт», – сообщили в ведомстве.

Также специалисты обратили внимание, что для снижения риска развития инсульта на 25% нужно делать упражнения умеренной интенсивности по полчаса пять раз в неделю. Избыточная масса тела повышает риск развития инсульта на 22%, при ожирении – на 64%.

Кроме этого, в рекомендациях значится изменение основного рациона на растительные продукты с умеренным количеством мяса и рыбы.

Источник: c-inform.info