Врач назвал достойную замену аптечным витаминам

Аптечные витамины лучше заменять натуральными продуктами. Такое мнение озвучил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала “Россия 1”.

По словам специалиста, лучше всего искать полезные для организма вещества на рынке. Сезонные овощи, фрукты, мясо птицы и говядина содержат в себе огромное количество полезных микроэлементов.

“Химически созданные витамины по какой-то причине работают не так, как естественные”, – цитирует Мясникова.

Эксперт отметил, что укреплять здоровье можно не только витаминами, но и спортом, солнцем и чистым воздухом. А также врач призвал людей следить за своим весом.

Ранее терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева рассказала, в каких случаях витамины опасны для здоровья. По словам специалиста, их бесконтрольное употребление может увеличить риск развития новообразований.

Источник: crimea.ria